Čo oko nevidí, to srdce nebolí. Mnohí z nás riešia niektoré ťažkosti spôsobom: čo nie je vidno, to neexistuje. Škvrna na sedačke sa zakryje vankúšom, obezita voľným oblečením. Vyriešené! Podobne si neuvedomujeme ani mnohé orgány nášho tela. Nakoniec, kto mal „šťastie" vidieť napríklad svoj žalúdok? Možno by sme sa i k nemu správali lepšie. A to platí aj pre časť tela, ktorú „nosíme v nohaviciach" – panvové dno. 
Isto sa vám už raz pokazila práčka či auto a v servise si vypýtali „nekresťanskú“ sumu. Neveríte vlastným ušiam, že chyba bola v zanedbanej údržbe. Tak si predstavte akýkoľvek jednoduchý mechanizmus, sústavu koliesok, páčok, drôtikov, ktoré treba pravidelne vyčistiť, premazať, vymeniť... Výsledok poteší, práčka vyperie a nezaleje vám bublinkami celú kúpeľňu, auto fičí bez zlomyseľných zvukov. Čo potom veľmi zložitý mechanizmus chrbtice zložený z početných kĺbov, svalov a väzív? 
Viete, ako sa oberajú čučoriedky? Hrablička, či skôr hrebeň, sa zahryzne medzi husté lístie a vyčeše von zopár tmavofialových bobuliek. Po niekoľkých ťahoch je kríček obratý, ale svoju prázdnotu zakrýva lístím. S osteoporózou je to podobne.
Tentoraz sa zameriame na cvičenia s cieľom posilniť najmä hlboké svalstvo chrbtice. Hoci našou modelkou je mladá žena, cviky nie sú náročné na fyzickú silu a prospejú všetkým, bez ohľadu na vek.
| Novinky Slovensko Zahraničie EGA, IGF, PGA |
Kluby a ihriská Golfové projekty Vizitky |
Hráči a tréneri Interview Profily Rebríčky Vizitky |
Golfová škola Alan Babický Heinz Muller Cviky Rýchly kurz |
Golfopédia A po Z Slovník |
Výbava Náčinie Bagy a vozíky Oblečenie a obuv Doplnky |
Životný štýl Destinácie Osobnosti Vône a chute Zdravie |
ochrana osobných údajov | copyright | podmienky používania portálu | pridaj k obľúbeným | RSS | mapa stránky
Priateľské stránky: Fenomén Facebook - kniha o Facebooku
Copyright © 2011 Caddies s.r.o., všetky práva vyhradené | kontakt