VytlačNácvik správneho odpalu
Hráč si pri tréningu pred seba položí pravítko alebo 2 palice. Používa ich, aby si určil smer dráhy letu a uvedomil si dobrý základný postoj. Je to vynikajúca pomôcka, ktorá pomáha vyvarovať sa niekoľkých veľkých chýb pri postoji. Najmä smere nôh, kolien, ramien, ako aj hlavy palice a smeru úderu. Pri turnajovom tréningu si dá pravítko preč a vždy pred úderom absolvuje celú svoju rutinu. Odporúča sa tiež trénovať na vopred stanovený cieľ a obmieňať si ho. Ak nemáme istotu v správnosti smeru, po absolvovaní rutiny tesne pred úderom si môžeme priložiť palicu k nohám na opätovnú kontrolu a skontrolovať smer odzadu.
Za spoluprácu ďakujeme Zuzane Kamasovej
